CORONA AMPEL

2021 05 26 Ampel

HIIT beim SV Hermersberg

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HIIT ist schnell, intensiv und man verbrennt dabei mehr Kalorien als bei jedem anderen Workout. HIIT ist eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining.  
Ein Trainingsintervall besteht aus kurzen, intensiven Belastungen, welche bis zur Ermüdung einer Muskelgruppe durchgeführt werden.
Mit abwechslungsreichen Übungen, motivierender Musik und gesundem Ehrgeiz macht jede Einheit Spaß. Das allgemeine Fitnessniveau wird dadurch stark erhöht.
Für die Teilnahme werden nur ein Handtuch, ausreichend Wasser und Sportklamotten benötigt.
 
Termin: dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort: Sportheim SV Hermersberg (bei schlechtem Wetter in der Halle).
**Kostenloses Probetraining**
Beitrag: Erfordert Mitgliedschaft in Verein und einen Zusatzbeitrag von 12€/mtl., (vierteljährlich kündbar)
Trainerin: Alexandra Hartmann (Trainerin A-Lizenz und Ernährungsberaterin)
Anmeldung bei: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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